Ffyrdd Iach o Fyw

Manylion Allweddol

  • Ar gael yn:
    HWB Dinbych
  • Dull astudio:
    Rhan amser
  • Hyd:

    2.5 awr, 10 wythnos

Cofrestrwch
×

Ffyrdd Iach o Fyw

Rhan amser

Dewch i gysylltiad am ragor o wybodaeth am sut i wneud cais am y cwrs hwn.

Disgrifiad o'r Cwrs

  • Maeth a'i fanteision
  • Ymarfer corff ac iechyd corfforol
  • Syniadau i ymlacio ac ymwybyddiaeth ofalgar
  • Rheoli straen
  • Atal clefydau ffordd o fyw
  • Cynllunio pryd a bwyd

Gofynion mynediad

Dim.

Cyflwyniad

Addysgu uniongyrchol, gwaith grŵp/par/cyflwyniad/sesiynau ymarfer/sylwadau unigol.

Asesiad

Llyfr gwaith/yn seiliedig ar dystiolaeth.

Dilyniant

Cyrsiau pellach/sgiliau bywyd/cyflogaeth/gwirfoddoli

Mwy o wybodaeth

Math o gwrs: Rhan amser

Lefel: 0

Maes rhaglen:

  • Skills for Life