Dwdlio Zen - Canolradd

Mae'r cwrs hwn yn parhau i ddatblygu eich sgiliau lluniadu a ddysgwyd ar y cwrs Dwdlio Zen sylfaenol a'r cwrs Gwella eich Sgiliau Dwdlio Zen.

Mae'r cwrs hwn yn addas i'r sawl sydd am symud ymlaen o'r cwrs gwella sgiliau Dwdlio Zen - ac yn galluogi dysgwyr i godi lefel eu sgiliau lluniadu a dysgu technegau newydd.

Mae'r cwrs hwn yn eich annog i ddatblygu eich gwaith patrwm sylfaenol ac yn cynnwys dyluniadau mwy cymhleth gan ddefnyddio technegau mwy hwyliog i fireinio eich gwaith celf.

Mae dwdlio yn eich helpu i ganolbwyntio drwy greu dim ond digon o symbyliad i atal eich ymennydd rhag "cysgu". Mae'n aml yn cael ei ddefnyddio fel techneg meddylgarwch ac mae'n tawelu'r meddwl.

Mae iddo fanteision lu:

• lleihau straen

• gwella eich gallu i ganolbwyntio

• ffordd o fyfyrio

• rhoi rhyddhad emosiynol

• ysgogi creadigrwydd

• ⁠datrys problemau
  
• annog gwytnwch

Ffi'r cwrs: £90.00